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ソルティライチ

2021.03.05

19回目の訪問

サウナ：8分〜10分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
最後にスチームサウナ15分→水シャワー→休憩で〆ました。

マグ万平ののちほどサウナで、にて「頭が1番熱くなるので、頭を冷やすことがととのいにも影響してくる」と聞いたので、掛水をする際に頭を冷やしまくりました！とにかく3セット目は飛びました

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トントゥをおくる

トントゥとは？

アーバンスパ広報担当
2021.03.09 13:48
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ソルティライチ様　最近の気候は外気を取り込みやすい気候なので、扉全開の日が多いです。ほどほどに冷えた冷気＋そよ風でクラクラしてしまいますね。スチームサウナ15分→水シャワー→休憩で〆なら帰りに冷えなくて丁度良いですね！
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