じゅり

2021.02.22

86回目の訪問

サウナ:9分 × 20
水風呂:1分 × 20
休憩:15分 × 1
合計:20セット(3時間30 分)

朝起きると体が水分でパンパン。
メッチャむくんでるやつや…。😢
こりゃ急いでサウナにイキタイ。

しかしこんな時に午前中の仕事が…😖
マッハで終わらせて即ホワイトハウスへIN。
なんと2セット目に貸切状態へ🤣
天国サウナやー。

という事で水分をガブ飲み補給しながら3時間半。
最後はヘロヘロ気味だったけど、昨日のハイボール全部抜けました。


有難う御座います。
(*´ω`*)

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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