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いわちゃん

2021.08.09

1回目の訪問

歩いてサウナ スースーサ活の日

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スースーサ活してきました！
サウナ室内でウォーターボーイズの音を流しながら、アウフグースしてくれて気分はスースーなのに身体はアツアツでした笑
サウナ室内で冷たい水をぶちまけたり、休憩中に頭に冷水をかけてくれたり、スースーが止まらない1日でした！

歩いた距離 3km

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
0
37

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