ぼしけん

2019.05.16

14回目の訪問

メディテーションサウナ:10分 × 2
アウフグース: 2回
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は風が気持ちよかったので、外気浴を長めに堪能し、最高にととのいました。
ゆっくり眠れそう。

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