TTSH

2021.01.03

5回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:アビネル福岡宿泊の朝。5時に起きるつもりが気づいたら6時、7時過ぎには出発するためバタバタ洗体して1セットだけ。
湯船に浸かって十分にカラダを温めてからのサ室。ちょうど鉄鍋に水が注がれたのか昨晩よりも温度も湿度もちょうど良くすぐに蒸されました。
水風呂も10℃と11℃を温度計がいったりきたり。目覚めにはかなり冷たいくらいですが気持ちいい。
続いて休憩はショーシャンクルームで。天井から降り注ぐミストが堪らなく気持ちいい。

朝からスッキリした気持ちで今日1日が快適に過ごせそうです。毎日、こんな生活ができたらな。

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