野菜不足

2026.05.06

11回目の訪問

ついにGW最終日😭
あっという間でしたわ…悲しみ。。。

明日は木曜日で休館なので、今日行くしかないってワケで、18時前にイン。
脚 胸 背中やってラン20分。
汗ボタやばすぎ💦気持ち良過ぎ

サウナもランもそうだけど、あと1分って考えるとめちゃくちゃ長く感じるのは何でだろ〜ぉ何でだろ〜🎸

今日も祝日なのでジム19時、風呂19:30まで。短すぎる😭もっと遅くまでやってくれ…

風呂へー
デカ風呂でストレッチ気持ちいい🥴
19:30閉館だが時すでに19:15…🤔
ええい、ままよ!!

サウナへGO!
貸切ナウ。
床マット激ビチャ。
びっくりするぐらい激ビチャ。マットを踏んだ瞬間に足の指指に広がる高温の汗ビチャ💦跳ねて足の甲に乗る始末。もはや水溜りの上にマットが置かれているような、まさに罠。
マット交換っていつしてるんだろう…

そんなことを考えながら温度は今日は92度。ええやん。
4分でノックアウト。🥵
サウナは昭和カラカラ系のはずだけど、汗ビチャビチャ系のハードセッティング(衛生面)
運動後のサウナは時短で出来るのがイイ🤗

水風呂は満員だったので水シャワー

そうこうしていると蛍の光のミュージックスタート!
急いで退館。

あー明日職場爆発してないかなー 笑

家で冷凍レモン🍋×ダカラ

美味すぎて馬になった

  • サウナ温度 92℃
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