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J

2024.05.10

182回目の訪問

サウナ：8分,10分,15分× 1
水風呂：1分,1分,30秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

◎サウナ室混み具合：★★★☆☆
サウナ室温度82℃

◎今日は湿度低くてととのい弱め。

◎外気浴気持ち良し。

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