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2021.09.27

31回目の訪問

サウナ:8分,10分,12分 × 1
水風呂:60秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット


◎前日2回目のワクチン打ったけど、体調問題なかったので朝からサウナ。

◎月曜10:30、サウナ室けっこう混んでいた。 朝イチは常連のじいさん多い。

◎いつもの如くジイさん達の声が大きい。 せめて声のボリューム抑えて欲しい。

◎ 今の季節は、休憩中の気温が最高だなぁ。

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