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スポーツジム - 山形県 山形市 会員のみ
2021.04.22
77回目の訪問
20時40分in 筋トレレッスン前に1セット。 サウナ9分、蒸し蒸し気持ちよし。危うくレッスン遅れそうに。 レッスン後、もう1セット。 サウナ10分、今度はカラッカラ。水シャワー30秒、休憩3分。 以上、ありがとうございました。
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