Rio

2023.02.13

21回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

今日は仕事が早く終わったので、いつも通りサウナへGO。
21:45のロウリュウはお茶でした。ちょっと甘ったるい匂いだったので、個人的にはもうちょい本格的なお茶だといいなぁ〜なんて思っていると、あっという間に温まりました。
水風呂は15.5℃くらいでちょうどよかった〜

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