Rio

2022.11.10

14回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

今日は水風呂が13.6まで冷えていてほんとキンキン。
秋も深まり外気浴もそろそろ厳しい季節になってきたなぁ…

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