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ゆーと

2026.05.27

3回目の訪問

メインサウナ : 8分×1,10分×1,12分×1
水風呂 : 1分×3
休憩 : 5分×3
合計 : 3セット


出張で実家に帰省がてら🧖
本日も子供に風邪をもらって万全の状態じゃなかったため3セット。
雨に打たれながらの外気浴もまた良い🧖
暑くも寒くもないこのシーズンが一番良き。

今宵も心も体もととのった〜

水分補給 水
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