地図からサウナが探せる！

楽だの湯一宮店

温浴施設 - 愛知県一宮市

korzo

2020.11.08

2回目の訪問

さらなるととのいを求め色々調べてみると
運動後のサウナが良いということを知り、水泳後にいつものここにお邪魔することにした。

まず体を洗い
風呂へ、そしてサウナへ。
ここまではいつも通り。

水風呂から上がったあたりからいつもと違った。
なんだかすでにととのい始めている。
体を拭き外気浴へ。

グワングワンする。。
これをいつも通り3セット。

いつものサウナの2倍は気持ちよく入れた。
時間あるときは泳いだあとに入るのを心がけてみることにしよう。
しかし僕の体の中で何が起きているのだろう。。