干し馬

2020.12.14

2回目の訪問

本日は、仕事終わりに朝から職場の好き寄りで、プチ忘年会。

ブリを一匹取り寄せ、刺身とブリしゃぶパーティー。

仕事終わりが8時30分。

忘年会が10時30分から。

水春は9時から営業。

よし、1時間はいけるか…。

ということで1時間だけサ活。

いつものように開店前にも関わらず入場待ちの列。
最後尾に並び、開店を待つ。

9時ちょうどに開店。

急いで衣服を脱ぎ捨て、風呂場へ小走りで向かう。

それにしてもいつも何故急いでしまうのだろう…

いくら急ごうがまず身体を清めるため、1番サウナには入れないのだが…

仕事での臭みを入念に洗い落とし、身体の水分をしっかり拭き取ってサウナイン。

最後列が空いている。温度計は88℃。

湿度が高いため、温度計より暑く感じる。

ここのサウナは、1時間に一回?オートロウリュウがあるので、その直後は暑さが心地よい。
時間が経つに連れ、少し頼りなくなる。

今日はいい感じの汗を流すことができた。

1セット目は8分。
水は2分。
休憩は室内のベンチにて目を閉じる。

昨日は仕事が忙しかった為、疲れが汗で洗われる感覚だ。

2セット目、3セット目はサウナ10分、水2分を繰り返してフィニッシュ。

ととのいはしなかったが少しチビるくらい脱力。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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