地図からサウナが探せる！

立川湯屋敷梅の湯

銭湯 - 東京都立川市

極度乾燥（サウナしなさい）

2020.11.19

5回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
急に水風呂で笑顔になりたくて21時頃に来てしまいました。

前回以前は2階のお風呂に入浴していましたが、男女週代わりということで、今回は初めて一階のお風呂に入りました。

入浴前に体重計に乗ったらストレスで体重が驚くほど減っていて衝撃を受けました。気を取り直して入浴。

水風呂は22度。2階の水風呂よりカルキ臭があり、少し肌に刺激があるように感じます。ここの温度計は信用していないのですが、体感20度くらいかな。ずっと入っていられますね。すぐに笑顔になりました。

サウナは2階のロッキーサウナ(ロウリュ)とは異なり一階は遠赤外線サウナです。広さは1,2階ともに6人くらい入れる広さです。

温度86度、湿度はサウナ内の説明書き曰く20~35%。

サウナ利用客は私含めて2人しか居なかったので快適でした。ガス遠赤外線ストーブの目の前に座って汗を流していました。

汗だくになる前に赤外線で身体が熱くなって限界になりました…その状態で入る水風呂は格別ですね。湯上がり後も身体がぽかぽかします。遠赤外線サウナの入り方を学びました。

ロウリュも良いですが、遠赤外線もいいですね。

ととのいスペースは内風呂に椅子2脚、露天に5脚あります。露天は中庭になっており、程よい空気の流れがあり、周囲の雑音もなく、ととのいに適した環境です。今日は気温が21度と高かったのですが、もう少し涼しい日に来たら完璧にととのうことができそうです。

露天の通路端に足ツボ用の石があり、うっかり踏んでしまって悶絶。血行が悪いですね。

お風呂も素晴らしく、色々書きたいところですが長くなるので次回書くことにします。

風呂上がりにはいつも通りの瓶コーラ。