げきからつけめん

2023.02.09

2回目の訪問

7:30頃に朝ウナに入りました。2泊目なので勝手がわかって、すいすいいけました。昨日分からなかったお尻マットもシャワー室の扉の向かい側の黒い箱に入ってました。

完ソロだったので、自分のペースでじっくりロウリュして温まりました。水シャワーを浴びてから体を拭いてロッカー横の椅子で休憩、ひんやりとした室温で気持ち良く冷えました。最後にもう1セットして上がりました。

今日は風が強そうですが、しっかり温まりました。さっぱりできて良かったです。

  • サウナ温度 85℃
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