しぶ

2021.05.26

14回目の訪問

水曜サ活

緊急事態宣言下、今週はサウナを我慢しようかなと思っていたが、禁煙してた時と同様、身体の奥から何かわからない邪気のようなものがジワジワと滲み出てくるような感覚が。タバコは我慢出来たけどサウナは我慢出来ず17:00過ぎにイン。
人少なく、けど大学生?のグループが何組か。
みんなおとなしく、じっくりと良き汗と身体の奥から出てくる感じのヤツもキレイに抜けて心地良い。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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