どびん蒸し

2020.12.30

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サ活納め。氷点下8℃の外気浴、露天風呂、雪景色がたまらない。まだサウナに入れない息子は42度風呂と水風呂で付き合ってくれました。サ活を始めた2020年心まで整った1年になったように思います。2021年が穏やかな1年になりますように。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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