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蒸しDAIGO

2021.10.24

11回目の訪問

1セット目
1段目10分　水風呂30秒　休憩10分
2セット目
2段目10分　水風呂1分　休憩10分
3セット目
3段目10分　水風呂30秒　休憩10分

白湯5分

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