トトノウレーシング

2020.10.31

1回目の訪問

#サウナ
いつも通っている定番サウナ。
今回は朝6:30から始まる暁のロウリュ目当てで5時に出発。
身体を整えいざ朝サ活

#水風呂
バイブラ付きの15゜程度の水風呂。
なかなかに朝は寒く外気は8゜

#休憩スペース
いま時期の外気浴は寒いですよね、室内であればちょうどよいぐらいでした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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