らうみ

2020.12.27

3回目の訪問

天気は晴れ、大寒波前の年末にラピスパへ。今日も今日とて下茹で→サウナ(8-10分)→水風呂(気の赴くまま🦭)→外気浴。5.6セットくらいひたすら続けました。でもまだまだ足りない。全てが気持ち良すぎる。冠雪した大山を見ながらの外気浴は胸を打つものがありました。感動。
いつでも最高のコンディションで迎えてくれるラピスパ、、
家に帰って米子移住と検索かけました。出来るもんなら引っ越したい〜〜🥲

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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