サウナニガ氏

2020.09.02

111回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:1分 × 4
合計:4セット

早起きして朝ウナ。
水風呂は14℃。
サクッと1時間。
気合いを入れて出社。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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