サウナニガ氏

2021.09.07

191回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:低温18分 × 1、高温6分×3
水風呂:1分 × 4
休憩:1分 × 4
合計:4セット

リハビリサウナ。珍しく低温に入るもじっくり汗がかけてなかなか良い。水風呂は15℃も体感はそれ以下。スッキリ!

歩いた距離 0.2km

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