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サウナニガ氏

2021.06.01

170回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

午前中のストレスでどうしてもと訪問。水風呂のタイミングを失い上段て9分経過。初老の身体が悲鳴をあげる。たまにはギリギリまで耐えるのも必要だ(無理のない範囲で)

歩いた距離 0.2km

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