けんちゃん

2020.11.21

2回目の訪問

11時頃〜
サウナ:5分/10分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分/10分
合計:2セット

17時頃〜
サウナ:6分/8分(ロウリュ)/10分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分/10分
〆は水風呂10秒→全身水シャワー!ポカポカ!
合計:3セット

一言:課題を進めるべく
昼過ぎから夕方までこもっていました。
最近サウナ、水風呂が超気持ちいい!
しっかりととのいます!
毎時00分の自動ロウリュは熱風がエグい。
周りがリタイアしていく中を耐える自分。
これまた気持ちいい!(本音はかなりキツい)笑
次回は最上段でチャレンジしてみます。
念願のイオンウォーターデビュー!
さっぱりしていて飲みやすかったです!
900ml一瞬で飲み干せる自信ある笑

けんちゃんさんの沼津・湯河原温泉 万葉の湯のサ活写真
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