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うぶ

2021.08.10

6回目の訪問

歩いてサウナ

筋トレ後にサウナ

日頃の疲れが溜まり、チェアで気がついたら寝てた

その後は元気になりました！

筋トレとサウナで体力、免疫力アップ！
元気をたくわえ明日も頑張るぞー！

サウナは癒しだ

ありがとうございました！

歩いた距離 5km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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