ダットン

2022.09.16

91回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

仕事おわサウナ🧘‍♂️
なんだかんだと頭を使うこと多くて疲れた1日💦
脳内リフレッシュのためにホームに立ち寄り
通勤前にも来たけど、仕事前と後では全く違う☝️
じっくり3セットのつもりが空腹のため、2セットで終了❗️
帰宅して晩御飯を食べて寝るとしよー💤

21時過ぎにイン
初めは5名ほど
途中8名くらいになったけど、終盤3名に
チェックアウトする頃は急に4人入ってきた👀
波あるのねー🌊

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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