ダットン

2022.03.17

9回目の訪問

仕事おわサウナ
花粉症のせいか仕事のせいか頭痛😓
いずれにしても脳内リフレッシュ✨

サウナ:8〜10分×3
水風呂:1.5分×3
休憩:5〜10分×3
合計3セット

昨日からマイミュージックをリラクゼーション系から大好きなナオト・インティライミにしてみた🎵
これはこれでありだな😊
リフレッシュできる❗️
明日頑張れば、三連休🎌
これでまた頑張れる💪

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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