ダットン

2022.03.15

7回目の訪問

歩いてサウナ

仕事おわりのサウナ🧘‍♂️
日月と伺ってなかったので、中2日の登板❗️
やっぱイイっす😊

サウナ:約100度
水風呂:体感18度

サウナ:8〜10分×4
水風呂:1.5分×4
休憩:3〜10分×4
合計4セット

気持ち良すぎた🤗

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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