あい

2020.11.14

11回目の訪問

今日も仕事帰りにお邪魔しました〜☺️
土曜日なので混雑してるかな〜と思ったけど、それほどでもなく、ほどよい感じでした。

1セット目 中段5分 水風呂2分 休憩5分
2セット目 中段9分 水風呂2分 休憩5分
3セット目 中段9分 水風呂2分 休憩5分
4セット目 上段6分 水風呂2分 休憩5分
5セット目 上段6分 水風呂2分 休憩5分

水風呂にいつまでも入っていられる気がして、危ないです。
水風呂、休憩中は寒いわけじゃないんだけど、休憩後なんとなく草津の寝湯に入ってみたら鳥肌たってゾワゾワして気持ちいい!

思ったより体が冷えてるってことなのかなぁ。

今はサウナの後の水風呂に入りたくてサウナでがんばってるけど
このままでは、休憩の後に寝湯でゾワゾワを感じたくてサウナでがんばることになりそうだ😂

明日はお休みだな〜。
また来ます。
本日も良い時間をありがとうございました。

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