T-深田

連休前に東京出張。帰りの新幹線の指定がいい時間に取れず、ハッピーアワーした後に時間潰しがてらこちらへ。
炭酸泉で温めたあと、
6分→水3分→外気浴5分→15分→水5分→外気浴10分
無料のレンタルタオルありは嬉しい。
中段だと暑さはそこそこ。水風呂は温度計見ると約10℃。冷たくてよろし。雨の外気浴もよき。
年齢層は幅広め。
お風呂上がりにオロポ。次回があればもっとじっくり楽しみたい。

中華そば いづる

味玉濃厚煮干しそば

濃ゆい。苦い。だがそれがいい。

本日は振休で平日の名古屋へ。名駅付近で気になったこちらへ昼過ぎに初訪。
spaで体を温めたあと、
メインサウナ6分→水（river）3分→ととのい10分→スチーム12分→水（river）5分→ととのい10分→base（セルフロウリュ）12分→水（river）3分→メインサウナ（オートロウリュ）9分→水（river）5分→水（lake）5分→ととのい10分。
サウナが3種類あり、それぞれ特徴があり楽しめる。ボス猿席でのオートロウリュはなかなかの厚さ。
平日昼間だからか、同士は3人程度とのんびりと過ごせた。駅からすぐ楽しめる点は非常にメリット。
水風呂も13℃と冷たく、そこから18℃の水風呂に移るのも寒いような温かいような新たな感覚。

名古屋スタミナらーめん アブラカラメ

スタミナらーめん

二郎というよりはまさにスタミナらーめん。ストレスなのが最近暴飲暴食が過ぎる

長期出張で前日の飲み会の疲れを抜くべく以前から来たかったこちらへ20時過ぎにイン。
体を温めたあと、
ケロ8分→水3分→外5分→ヒノキ12分（途中でオートロウリュ）→水5分→外3分→露天バイブラ5分。
水風呂は12℃台で、備長炭？もあり最高！
平日だからか人も少なく、快適。
風呂上がりにビールでフィニッシュ！
今度はもっとゆっくり堪能したい。

７分→水3分→休憩→11分→水4分→休憩（ドライ混みすぎで塩へ）→12分→水5分→外気浴
21時過ぎに行ったが学生？多い。

6分→極冷→外気浴→12分→極冷→水→外気浴→12分→極冷→水→外気浴
極冷のおかげかめっちゃ整った！
12時前に行ったおかげか、比較的空いてたのも良かった！