あたる

2021.11.01

51回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 2 15分 × 3
水風呂:5分 × 5
休憩:15分 × 5
合計:5セット

一言:
前日までに芋煮会から登山をこなして

少々お疲れ気味な体にサウナを♨️

朝から荷物を片付けたり洗ったりしてからイン

今日は1セット目が100℃あり♪

限界の12分我慢して水風呂へ向かう

あぁぁ〰️〰️〰️っっ

っと、思わず声が出る

おっと、黙浴黙浴💦

なぜか2セット目から汗が出にくく15分

最後は湯通しして12分で〆

今日も良いサ活でした~☺️

帰り際にタオル販売してるのに気づいて、一枚購入


さぁ

今週末はネイチャーサウナフェス🎵

楽しみ~♨️

あたるさんの山陰観光 健康ランド サウナ湯ートピアのサ活写真

中華料理 華龍

中華飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
21

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