朝4時Runは2㌔走ったとこで完全にバテてしまい全く走れずただの散歩となってしまいました。
昨日もダメダメだったし、どうやら完全に夏バテです。笑
日の出を見に行ったことにします。

そこからエネルギー補給し完全休息にしようと思うもやはり熱を欲するカラダになっているので黙蒸環境を求めパーマンにやってきました。
入口で二組のカップル?とすれ違い、カウンターへ…
SNSキャンペーンは継続中だったので見せて無料チケットをいただきました。

ロッカーは2番、16:00ほぼジャストに来たのにいらしたんですね

キレイに並んだ椅子、桶、アメニティ。それだけですごく心地よいです。

洗体している間にお先さんが出られてサウナはソロ、室温は90℃。
下段でバスケを見ながらまったり蒸されます。
水風呂は17℃くらいかなめちゃめちゃ気持ち良いので長めにつかると、内腿の甘みの出がハンパない笑
1セット目からふわりと感覚の世界に導かれます。
3セットまではソロでしたのでプライベートサウナ同然でした。

残り2セットはおまけとしてさらっと蒸されて終了です。
外に出ると肺呼吸がものすごく気持ちよくて来てよかったと思うのでした。

暑さが続き、いつの間に疲れを溜めていたことに気づかないでRunに出たり、かなり危険なことをしていたかもと思うとゾッとします。

サウナも無理すると危険なので
蒸す8分目でいこうと思います

バイブラの中心でサウナ愛をさけぶさんのホテルパーマンのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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