𝕊𝕙𝕠𝕦𝕥𝕒

今日は日曜日なので明日からの仕事に備え整処サウナ薪へ行ってきました!!

#内湯
今日のお風呂は''箱根露天の宿森林の香り''ライトグリーンのお湯となっておりました。
今日のお風呂は39℃と少しぬるめでしたので下茹を長めにとりました！

#サウナ
高温サウナも素晴らしいのですが、低温サウナでゴロゴロにハマってしまい今日は高温と低温を交互に楽しんできました！

#チェックイン
日曜日にほぼ毎週利用しているサウナ薪ですが、今日はいつもより少し早く18:45～入店したので少しだけ混んでいるように感じましたが、ゆっくり過ごす事が出来ました。


明日からまた仕事を頑張る為の心の充電が出来ました☺️

昨日は3月7日サウナの日という事でしたが、仕事の為どこにも行けず...夜勤明けで行けるサウナを探した所足利健康ランドを見つけたので朝活改め、あサ活して参りました！

#料金
朝4:00～9:00まで早朝入泉という朝限定割引プランがあり本日土曜日の為休日料金で
レンタルタオル付き￥1,210-でした。
平日の朝割なら￥990-らしいので次は平日に来ようと思います！

#受付
まずは下駄箱ですが、100円玉が不要なのは地味に嬉しいですね☺️
下駄箱のキーをフロントに渡し入浴料金を支払い脱衣場のロッカーキーを受け取ります。タオルと館内着もこのタイミングで渡されます！

#脱衣所
ロッカーキーをフロントで渡される関係でロッカーの場所は自分で選べませんが、足利健康ランドは縦長タイプのロッカーなので高さが高い低い等の当たり外れ無くて良かったです。

#浴室
入っていきなりですが、天井が高く開放感が凄いです！
広い浴室内にはプールまであって驚きでした(笑)
年式相応の古さは感じられますが、他の入浴施設では感じる事の出来ないワクワク感が止まりません(笑)

#サウナ
遠赤外線高温サウナと塩サウナの2種類がありました！
遠赤外線高温サウナは90℃となっており自分の1番好きな温度帯でした😄

#セット
露天風呂6分→遠赤外線高温サウナ12分→水風呂2分→内気浴5分を1セットとし3セット行ってきました♨️

#水風呂
大人8人がゆったり入れる程の広さがあるので、ゆっくり浸かっていても迷惑にならず助かります！

#最後に
4:00過ぎにチェックインし6:00頃まで滞在しましたが、時間的にとても空いていて良かったです😚
とてもゆっくり出来ました！
夜勤明けサウナハマりそうです(笑)
他にも朝早くからやってるサウナを探してみたいと思います!!

ラーメン山岡家 太田店

醤油ラーメン

夜勤明けサウナで汗を流したあとのラーメンは最高です

今日は、日曜日の恒例になりつつある【整処】サウナ薪へ行ってきました!!

19:15 チェックイン

#受付
下駄箱の番号＝脱衣場ロッカーの番号になる為いつもお気に入りの場所を使っていましたが、今日は残念ながら先客が...こればかりは仕方ないですね(笑)

#内湯
先月まではシルク湯サンダルウッドの香りでしたが、今月からはエプソムソルトに変わったようで無色透明のお湯になっていました。

#高温サウナ
入店した時は100℃近くあり1セット目のアウフグースもだいぶキツかったですが、途中打ち水や換気を行ったようで、3セット目には90℃程まで温度が下がっていました!!

#サイクル
内湯6分→高温サウナ12分(アウフグース有り)→水風呂4分→外気浴5分を1サイクルとして3セット行いました！


#低温サウナ
普段は入らない低温サウナですが、今日は気分を変えて入ってみました。
外気浴後に普段は内湯で身体を温めてからサウナに入っていますが、3セット目はあえて内湯では無く低温サウナで8分→高温サウナ12分に挑戦してきました!!
低温サウナで汗を纏ってから入る高温サウナはいつもの内湯で温めた身体で入る高温サウナとはまた違った感覚で、これはこれでアリだな感じました。

#最後に
低温サウナで寝そべってゆっくり時間を過ごす楽しみ方も発見出来て今日は気分良く眠れそうです。
最高の1日の締めくくりでした!!

そんなに家から遠くは無いのに今まで足を運んでいなかった太田安眠の湯に行ってきました！

下駄箱の鍵と券売機で購入した入浴券をカウンターに出すと脱衣所のロッカーキーが渡されるタイプの受付方法でした。よって脱衣所のロッカーは選べません(笑)

ドライサウナとスチームサウナが有る安眠の湯ですが、スチームサウナは苦手なのでドライサウナの感想になります。
最上段側が出入口で奥に行くにつれて下段へ降りていくサウナ室の構造上ドアの開閉でかなり冷気が入ってきてしまいます。
温度計だと92℃程ですが、体感はもっと低かったので今回は露天風呂8分→ドライサウナ15分→水風呂3分→外気浴5分を3セット行いました。
水風呂の温度も18.5℃と比較的高めなのでととのいまでは行かず不完全燃焼でしたが、今日は日中の気温が19℃程と暖かくやっと外気浴が気持ちのいい季節になってきたなーと実感しました😄

以前から気になっていた観音山サウナ蒸寺に行ってきました!!
整い処の夜景がとても綺麗なので晴れた夜がおすすめです。