camp&sauna 3set
キャンプ場 - 山梨県 都留市
サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
初訪問
長野県都留市のキャンプ場に併設されたアウトドアサウナ施設
BBQは外部で調達して好きなものを焼けるなどサウナなしでも１日中楽しめる
#サウナ
スタッフにサポートしていただけるが基本的にはセルフで薪に火をつけてサウナ小屋を温めるシステムでこれがなかなかの重労働
火が入ってから室内が温まるまで30分ほどはかかり煙いなだ大変ではあるががそれらを含めても楽しい
室温はせいぜい60℃程度までしか上昇しなかったが直火が近くサウナストーンに近くの川の水をかけるセルフロウリュも可能なので湿度も上げられる
ほど良い熱でゆっくり温まるので気持ちよく川のせせらぎや薪の爆ぜる音が心地よい
#水風呂
すぐ近くの桂川が水風呂代わりとなっており水着とライフジャケットの着用は必須
この時期の水温は15℃弱とちょうど良いが水流は強めで油断すると流されてしまうので注意
水質も綺麗（川底はヌルヌルするが）で水風呂として違和感は感じない
#休憩スペース
寝転びチェアーやポンチョのレンタルも可能で自然に囲まれて整えるのでとても気持ちよい
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