さと

2020.12.19

7回目の訪問

高温、瞑想、高温、瞑想
進撃の巨人を5冊読んでからの
瞑想、高温、高温

最後の高温2セットは、5分ずつの水風呂挟んで休憩なしを試してみた

  • サウナ温度 100℃,130℃
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