蒸しメガネ

2022.02.13

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

昨日はスチーム側だったので、朝風呂でドライ側へ。

サウナ室は割と広くて、コロナじゃなければ12人は座れそう。
湿度は低めで、上段下段問わず結構な熱を感じた。

水風呂はぬるくて22〜4℃くらい?
羽衣形成されるとずっと入ってられる。

露天の外気浴(ベンチ)は、ほぼ1人用。
寒くて5分足らずで次のセットへ。

さて、部屋に戻って朝食ブッフェだ。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
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