地図からサウナが探せる！

天然温泉泉天空の湯有明ガーデン

温浴施設 - 東京都江東区

ど、あーごー

2020.11.11

4回目の訪問

今日は水曜日。個人的な事情で水曜日は早く家に帰ることが多いのだけれど、今日はサウナに行こうと思いたち、ホームである泉天空の湯に来ました。夕方ですが平日なので、空いています。
今日は実験がてら色々試しました。
まず温泉で10分湯通しして…
・1セット目　ミスト15分→水風呂1分→外気浴10分。
・2セット目　ドライ10分→水風呂1分→炭酸湯10分→外気浴5分→温泉5分
・3セット目　ドライ10分→水風呂1分→ミスト10分→水風呂1分→炭酸湯10分→外気浴5分
・4セット目　ドライ10分→水風呂1分→寝湯10分→温泉5分→外気浴10分
という感じで、もはや何も考えず完全にフィーリングで入りました。その結果、セット数という概念もよくわからなくなり、何故か疲れるという結果となりました。
サウナ→水風呂→休憩というルーティーンをあえて壊し、どうなるかを試しましたが、時間がかかっただけで、いつも以上に整うとか全くなく。サウナ→水風呂→外気浴というのは確立されたルーティーンであり、効率も良いことを勉強しました。

男