ど、あーごー

2020.10.17

3回目の訪問

サウナ:8分 10分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
22時過ぎに到着。徒歩で冷たくなった体を清め、炭酸湯で湯通しする。サ室はほぼ満室。張り紙にお喋り禁止の文字。今日は字が読めない人がいて、中でぺちゃくちゃ仕事の愚痴。
若者よ、仕事の愚痴は楽しいよね。俺頑張ってるぜってアピール出来るしね。でも、やりがいや意味を求めるのは一人前になってからだよ。今はただの機械になれよ。と心の中でアドバイス。
水風呂は今日も冷たく気持ちよく入れました。外気浴は小雨だったので、雨が当たらないところを選んで。
3セット終わりで少し寒くなったので、あつ湯に入りフィニッシュ。股間に熱湯の水流が直撃する仕様でした。
湯上がりに大変美味しいクラフトビールを頂きました。ごちそうさまでした。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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