Yuka.

2025.04.26

22回目の訪問

予定がなくなり
急にきたサウナチャンス。

12分×3
14分×2
計5セット。

あまみしっかり。
今日も空いてて
4セット目以外寝サウナできた♡

昨日ひらめいた
石段にタオル敷いて寝てのととのい。

今日もやってみたら、
タオルの色がまだらに落ちた…。
(昨日はならなかったのに)

え、こんな強い塩素使ってるの?
確かに温泉すらプールのにおいだけど。

子供が裸で遊ぶかもしれないと思うと
危険すぎるなぁと思った。

サウナは無音でいい温度で好きなんだけどな。

今日もサ室で、
気持ちのモヤモヤと自分自身と
向き合うことができました。

サウナはマインドフルネス。

Yuka.さんの延年閣のサ活写真
Yuka.さんの延年閣のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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