むってい

2019.11.15

99回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:3セット

今日はノンビリ出勤が出来る日なので
グリーンサウナで朝ウナをする
仕事前なので疲労感が出ても困るので
下段に座り、低温域で8分の2セット
サッパリとして出勤
行ってきま➰す

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