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むってい

2019.09.13

67回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分40 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝サウナ🎵
出勤前にサクッとサウナ
リフレッシュのためのサウナなので
1段目の入り口近くの低温ゾーンにて時間も短め
3セット。さっぱりした➰🙋今1日も頑張ろう

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