bacon-kun

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのサウナはととのうなー。ベストサウナハットのサウナハットを初めて使ったけど、頭が熱くならなくてめちゃくちゃいいね👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は軽め

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初めて来たけどサウナ・水風呂がいろいろ種類あっていいね^_^ ととのいスペースも広くていい感じ。ただ、内気浴があるともっといいかなー。今の時期の外気浴はちと寒い🥶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのサウナはめちゃくちゃととのう^_^

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のサ飯は、サラダチキン、ゆで卵、ノンアル。サウナ後のゆで卵は塩が効いてて効くわ〜👌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット