のりたま

2021.01.06

22回目の訪問

やっと時間が出来たのと、やっと日常の花の湯に戻ったので、やっと初サ活に花の湯へ

1セット目 サウナ12分→水風呂1分→休憩10分 95℃

2セット目 麦飯石サウナ10分→サウナ10分→水風呂1分→休憩10分 麦飯石85℃ フィンランド100℃

ここで全身に強烈なアマミが出現笑

3セット目 サウナ10分→水風呂1分→休憩10分 102℃

休憩後、浴室で足湯をして暖気中に毎日炭酸風呂に、浸かりにきているツナギのおじいちゃんに炭酸風呂について教育を受ける笑

4セット目 サウナ10分→水風呂1分→休憩10分→炭酸風呂15分笑 105℃

バッチリ、ブッキマリました。

少し間隔空けるくらいの方が気持ちいいかも笑

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