サウナック

2020.11.27

4回目の訪問

今日の男湯はシルクの湯。
人はいつもよりまばら。

サ室:10→8→10
水風呂:0.5→0.5→1
休憩:5→10→15

1回目は内気浴で軽く慣らし。

2回目のサ室は100度越え。
汗の出が悪かったけど、8分で限界。
露天で外気浴。ととのいイスは2脚。
雪と温泉の湯気が風に舞って
幻想的でいい感じ✴️
今日はスピーカーから程よい音量で音楽が流れてました。
軽くととのえました💡

3回目は5分程外気浴。
10分内気浴。
石のととのいベンチで完全にととのいました💡

今日のサ活は汗の出が悪かったので
そこだけは反省材料でした。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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