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2025.01.15

1回目の訪問

水曜サ活

12分-10分-10分(3セット)

この時間帯のサウナはとても混んでました。
外気浴ができる椅子も争奪戦だったような気がします。
しっかり整えました。

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  • サウナ温度 91℃

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
2

2025.01.02

1回目の訪問

10分×3セット

2025年初サウナ。
箱根駅伝があったからか年始だからか、人がとても多かった。外気浴する時の空気はとても気持ちが良かった。

・サウナ内に時間を測るものが何もなかった
・整いイスなどの寝転がって外気浴できるものはなかったけど、整えた
・外気浴はベンチに座ってできた(寄りかかれる)
・サウナ内のマットは共用で、消毒したりできない
(自分のサウナマット、もしくは下に敷くタオルを持って行くのが良いかも)
・ドライヤーは列になっているから(女性は)自分のものを持って行くと良いかも
・オロポ作れなかった

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
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