ウナジョー

2021.07.15

1回目の訪問

『 マッサージからのサウナ。』

いつもと逆をやってみました。
カラダがきつかったので。

今日の記録。
全身マッサージ : 60分(3丁目マッサージ)
足ツボマッサージ : 30分
お酒ブースト : 大ビン2&チューハイ2 ♪
(天満酒蔵)
下茹で : 5分
サウナ : 6,8,8分 × 1
水風呂 : 2分 × 3
外気浴 : 8分 × 1
休 憩 : 8分 × 2(脱衣所)
計3セット

100℃超えのボナサウナ。
ガツンと来ました。
水風呂は皆さんのレビュー通り。
柔らかく優しい軟水。体感19℃位?
露天風呂へりの外気浴は、う〜む… 。
風は感じられない。脱衣所でいいかな。

コリをほぐしリンパの流れをスムーズにしてからのサウニング。
これはイケマス!気持ちいぃ ♪
今までにない仕上がり感。Nirvana❗️
3セット目にボナちゃんが稼働。
湿度上がります♪キツいがたまらんです♪

天五から、おいでやす通りをぶらり。
お目当てのラーメン屋さんはすべて閉まっていた💧コロナが憎い…いや、待てよ?コロナだから銭湯サウナに行き出した。新たな感覚。発見。出会い。いろんな事を知り得ました。
今日もサウナに感謝です。ありがとう!

明日はワクチン接種💉はよ寝ます💤

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
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