かなり久し振りにふくの湯きましたー

①塩サウナ:15分

競馬中継やってた。メインぐらいは買おうと思ってたのにすっかり忘れていたー
塩サウナ出てシャワーで塩だけ落とし、ちょいちょいと購入。水分摂って高温サウナに戻る…

②高温サウナ:10分
シングル水風呂:1分
外気浴:5分

③高温サウナ:8分
シングル水風呂:1分
休憩:5分

③高温サウナ:8分
シングル水風呂:1分
蒸し風呂(不感湯):30分

※思わず不感湯で寝てしまったよ…
馬?中京11レースかぃ?
あぁ、荒れたよ、荒れた。あんなん当たらないよ…お風呂屋出てから結果見たけど…
三連複でも10万越えていたよ…当然外れたよ…

サ飯はふくの湯から少し歩いた所の餃子の王将でホルモン焼きセットなるものを頂きました!

  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
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