①塩サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:10分
①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:10分
①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:10分
合計:3セット

一言:ウェルビーみたいにうまくいかない( ω-、)

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