サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はサウワーク。
朝一から湯~ねるさんにお邪魔しました。
テレワークブースがあっという間に埋まる。
おお、こんなに同士が。
テレワークブース以外でも
お仕事をされている方がチラホラ。
サウナでワークが浸透してますな。

途中でサウナに入ると気合いが抜けちゃうので
グッとこらえてガッツリ仕事!
キリのいいところまでやって、
フードコートのはなまるうどん💮で
サラダうどんを啜り、いざサウナ!

サウナもなかなかの混みよう。
タイミングよくオートロウリュにも当たり、
しっかり蒸されて14℃の水風呂へ。
あ~気持ちいい。天気もいいし外気浴も最高。
しっかり3セット。
源泉掛け流しの露天風呂、高濃度炭酸泉も
堪能しました~。

むしてふ🌿サウナビト大使🌿さんの天然温泉 湯~ねるのサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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